*Alte Yoga Gutscheine aus 2019/2020 können noch eingelöst werden für alle Kurse nun bis Ende 2024!
OKTOBER: KIDZ ZONE
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Tuesday, Oct. 15: 17:15-18:15 Kids Salt Yoga (Großraum) with Irene Tribal Shakti EN (fits best ages 6-12 y.o.) 15€ p. Child for single class booking// + 10 für Eltern Begleitung für die Kinder die das erste Mal nicht alleine gehen wollen// 5er Flexi-Karte: 50€
Features elements of Hatha, Acrobatic and Partner Yoga with arm balance fundamentals as well as music and games. A fun class to ignite a childs creativity and connection to their true self. We explore body movements and meditative exercises which encourage body and mind awareness at a juvenile level.
°°Intro to Drawing/ Illustration°° Art is therapy for the brain and allows kids to relieve tension on paper. Learning to draw gives a child the chance to put their ideas in their head down onto paper. Drawing with pencil is the starting point for kids when it comes to art as it teaches the eye to look for lines and shapes and to simulate everything on paper. Children quickly come to learn the importance of lines or lack thereof and that not everything is actually a line. We will explore basic pencil drawing which touches on the softness and hardness of pencils/pens/markers and learn shading techniques. This class is taught by Linzi who has a Bachelors Diploma in Art and Design.
** The kids Yoga runs best when kids are left by themselves without their parent. This allows a child to grow their independence and self esteem and truly explore who they are as an individual. This also allows kids to be kids and to interact better with other kids in the group instead of clinging to their parents during the class. Shall your child say they prefer you by their side until they get used to the class you can join the class for 10€ but this should only be until the child feels safe and confident enough to be alone. These classes are called Kids Zone because we want to establish a zone for kids.
OKTOBER: ADULTS 20€ p.P./ 5er/10er Karten auch akzeptiert.
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Tuesday, Oct. 15: 18:30-19:30 'Blue' - Vinyasa Salt Yoga with Irene Tribal Shakti EN - think Blue...think flows...think water and salt!
Sunday, Oct. 20: 19:00-20:00 DEEP DARK- Yoga Nidra/Meditation with Elena EN- a deeply relaxing class/ you might just fall asleep!
Tuesday, Oct. 22: 18:30-19:30 'Blue' - Vinyasa Salt Yoga with Irene Tribal Shakti EN - think Blue...think flows...think water and salt!
An alle Teilnehmer: Der Salzraum Temperature liegt bei ungefähr 21° C. Dank unserer Verneblung ( Feuchtigkeit + kühle Luft Zufuhr) empfinden viele Gäste der Raum als kälterer als der eigentlich ist. Wir empfehlen langärmlige Tops, Leggings und einen extra Pullover.
Wir sehen die Zeit hier im Salzraum als eine kleine Auszeit. Unsere Räume sind eine kleine Oase in der Stadt und sorgen für Ruhe, Glück und positive Gefühle. Damit das so bleibt, sollten Kunden/Gäste ihre Stresse vor der Tür stehen lassen. =) Die Atmosphäre/ Positive Energie im Raum bleibt nur so, wenn Gäste/Kunden die folgenden Regeln/Infos im Voraus durchlesen:
Infos zum Ablauf:
- Wir haben unsere eigene Kautschuk Matten hier bei uns, die viel besser für den Salzboden geeignet sind. Gummimatten sind im Salzraum bei uns sehr unpraktisch weil das Salz zum Gummi 'klebt' und die ganze Matte ist nach der Session komplett 'gesalzen'. Die Solepartikel in der Luft und Salz im Raum sind aggressiv und können Materialen mit der Zeit ruinieren. Sie können gerne eine Matte von uns bekommen oder wenn Sie unbedingt ihre eigene Matte mitbringen wollen(sie haften für die Matte)dann geht das auch.
- Handys sind während der Session verboten und müssen draußen im Fächer eingeschlossen werden. Bitte drauf achten die Handys auf leise zu stellen! Teilnehmer können gerne Bilder machen, aber am liebsten vor der Session. Nach der Session, ist der Raum vernebelt und Bilder mit Blitz sind kaum möglich.
- Man bekommt saubere Socken von uns kurz bevor es losgeht und zieht diese einfach über seine eigenen Socken. Kunden dürfen ihre eigene Socken mitbringen , aber diese Socken müssen erst im Laden angezogen werden. Die Socken können natürlich bei Yoga ausgezogen werden aber einige Teilnehmer finden es zu kalt um Barfuß zu sein.
- Wir erlauben nur verschließbare Trinkbecher im Salzraum, die nur mit Wasser gefüllt sind. Glasbecher sind nicht erlaubt! Alle andere Flüssigkeiten und Essen sind im Salzraum verboten. Normalerweise braucht man nichts zu trinken während der Yogastunde- hier sollte das Konzentration aufs Atmung liegen! Allerdings kann die Salzluft bei einigen Gästen zu Husten oder Reizungen führen wobei ein Schluck Wasser in diesem Moment hilfreich werden kann.
-Etwa zwei bis drei Stunden vor dem Yoga solltest du deine letzte große Mahlzeit zu dir nehmen. Beim Kleinhunger am besten etwa eine Stunde vor dem Yoga ein Snack zunehmen.
- Sie können gerne Taschentücher mitbringen. Es kommt öfter vor, dass die Nase läuft- am besten sammeln Sie alles in einem Taschentuch statt irgendwo anders. =)
- Unser Art von Yoga ist kein Sportliches Yoga und schwitzen während Kursen kommt selten vor. Aber falls Sie befürchten Sie müssen schwitzen schadet es nicht ein kleines Handtuch dabei zu haben.
- Kurse mit Meditations/Entspannungs Teil: Man bekommt eine Decke von uns. Man muss hiefür nichts mitbringen.
- Wir empfehlen immer bitte mindestens 10 Minuten vor dem Kurs da zu sein damit wir pünktlich anfangen können! Sie müssen im Voraus bezahlen und alles in einem Fach einschließen. Die Schuhe müssen ausgezogen werden und Strümpfe angezogen....und WC Besuch ist auch stark empfohlen. =) So bald Sie bereit sind, dürfen Sie schon früher in den Raum gehen und eine Matte auswählen. Es kommt leider zu oft vor, dass Teilnehmer 2 Minuten vor dem Kurs ankommen und es stört die anderen Teilnehmer im Raum wenn man später dazu kommt. Wir versuchen immer pünktlich die Tür zuzumachen!
Wenn einen Kurs Ihnen gefallen hat, bitte bewerten Sie uns auf FB und/oder Google und Sie können uns auch gerne jederzeit anrufen oder schreiben um Feedback zu geben. Wir bauen zurzeit das ganze Yoga Programm noch auf und wollen wissen was Teilnehmer suchen/wollen, welche Uhrzeiten am besten sind, welche Kurse sie suchen, was Ihnen am besten gefallen hat, was nicht.... usw. Ehrlichkeit finden wir immer am besten, damit wir alles noch verbessern können.
Toll! Sie haben alles nun durchgelesen und wir freuen uns auf Ihrem Besuch! Bis Bald!
Außerdem suchen wir zur Zeit:
- Qualifizierte Body Balance/ Body Flow Lehrer (m/w/d)
- Meditation Coaches (m/w/d)
- Musiker im Bereich: Mantrasänger/Guitarist/Klangschal
**Deutsch oder Englisch erforderlich.
Falls Sie Interesse haben mit uns zu arbeiten, melden Sie sich telefonisch bei uns!